Num corpo saudável, os vórtices de energia (chacras), giram a grande velocidade, permitindo que a energia vital, também chamada de prana, flua para cima por intermédio do sistema endócrino. Mas se um desses centros começa a diminuir a velocidade da rotação, o fluxo de energia fica inibido ou bloqueado - e disso resulta o envelhecimento ou a doença.
A seguir apresentaremos os 6 Ritos (exercícios tibetanos) para abrir os canais de energia, de acordo com o livro A Fonte da Juventude de Peter Kelder
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